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亚洲城电脑版官网一字马美腿不止美人鱼林允有!这样练你的美腿,也能玩一年!

点击上方蓝色字练瑜伽我哟 这里属有缘的瑜伽园,魅力男女生爱的家。上映64小时突破7亿票房,上映一周突破21亿票房,如今各大影院还在不停放映的《美人鱼》是新春备受瞩目的电影了。相信除了星爷还有一个人也是大家想讨论的话题,那就是本片的女主人公了 2月18日,林允晒出四张照片,并写道:“其实美人鱼有腿是这个样子的”。照片中,林允穿着红色上衣和黑色裤子,不但能高压腿,还可以做一字马,身体轻柔。 网友在微博下留言称“舞姿优美”“因为美人鱼有大长腿”“美人鱼跳舞啦” 林允。 你的腿足够玩一年吗? 想要做到腿玩年你该怎么做呢? 美腿这事,其实还是靠基因的。有些人就是天生腿部肌肉松弛就算是整天生活在镁光灯下的明星,美腿也不是天生的! 明星的美腿也不都是靠天生 下面 就来为你们解析一下 明星美腿秘方 第一步 5个动作消灭你的肚肚肉 ,还送你一双美腿! ▽ 这5个动作可以平坦腹部、纤细美腿。动作不激烈但效果却都不错,赶紧为好身材做起来吧! (各个动作的次数和持续时间都在图上咯~)第二步 – 美腿你该这样做 – ▽ 四个基本瘦腿动作每天每个动作12~20个 每天3~5回合 跟着做你的腿也可以玩一年 这个动作还是有难度的,前期做不到充足的数量,可以慢慢来,美腿不是一日练成的! 想变美就得动~妹纸们赶紧get√ 【免责声明:我们尊重原创,也注重分享。版权原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系,我们将第一时间删除。】 喜欢的话就点个大拇指吧!满100减10元 满300减30元 满500减50元 点击下方阅读原文进入购买!〉〉〉¥¥¥

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